7月のイベントカレンダーです！

7月のイベントカレンダーです

今月は、サウナに関した企画が多め

暑くてあまり風呂に浸かれないな〜

という方へ！

夏サウナに入るメリット
・夏バテ予防
・睡眠の改善
・夏風邪予防

特に、汗をかくことで体温調節機能を高め
自律神経のバランスを整える効果は
暑さに負けない体づくりに役立ちます

サウナ後のリラックス効果は
ストレス軽減や
睡眠の質向上にも繋がります

今月初の「みかんサウナ」
みかんの香りは
気分をリフレッシュさせ
集中力を高め、不安やストレスを
和らげる効果があります！

暑い日が続きますが
お風呂で気分もサッパリしに
お越しいただけたら嬉しいです